团的活动，是先进青年的群众性活动，因而它的形式是在活动的实践中不断继承、发展、创新的，特别是改革开放以来，生产方式和生活方式发生了很大的变化，团的活动形式也相应地发生了由集中向分散、由单一向多样、由封闭向开放的变化。这里择其要介绍：

　　（1）团日活动

　　这是最具有“团味”的活动，各行各业的团支部都可以普遍开展。所谓有团味就是有青年特点，有团组织特定的活动内容、区别于其他组织的活动。象团的民主生活会、发展新团员、欢送超龄团员、在团旗下宣誓、学习文件、传达上级会议精神、讨论团员的奖惩等，都是团日活动的传统形式。特别是长期形成的三会一课（即每月一次团小组会、团支委会、团员大会和讲一次团课），是行之有效的团日活动形式，虽然它的内容不断充实变化，其形式是比较稳定的。

　　随着改革的深化，我国青年的经济生活、文化生活和政治生活都发生了新的变化。团日活动也在继承中创新，出现了许多具有时代特点和适应改革要求的新形式。例如，“我为团日献一计”，就是依靠团员的智慧搞好团日活动。“为团徽添光彩”，就是共青团员在团日做一件好事，从实践中受到教育。“英模人物演讲报告团”，是同龄人心与心的交换，是感情的对流。“评一首青年喜爱的歌”，既欢乐，又有教育意义。此外，开展影评、书评、团的知识竞赛、为边防战士写封信、综合包户、贴心人小组、祖国在我心中讨论会、烈士墓前话理想、优秀团支部竞赛、文明青年活动、建设青年之家、尊老访贤、绿化祖国、美化生活等活动，也是许多基层团支部团日活动采用的新形式。这些形式既严肃、有意义，又生动活泼，能丰富青年的生活，寓教育于活动之中，受到团员青年欢迎。

　　（2）有自身特色的活动

　　企业团组织围绕企业生产实践，可以开展立志建功活动、“五小”智慧杯竞赛、为重点工程献青春、青年岗位能手活动、企业生产突击活动。

　　农村基层团组织以带领青年勤劳致富，改变农村面貌，推进农村产业结构调整，促进农村产业化，实现农业现代化为重点，可以组织开展青年致富报告团、实用技术培训、美化环境、中学生回乡创业等活动。

　　军队团的组织围绕提高青年官兵思想觉悟、军事业务、文化技术水平，可以开展军民共建、培养军地两用人才、军地联谊、学雷锋利民便民等活动。

　　学校团组织以培养“四有”新人为中心，可以开展祖国在我心中活动、大中学生送文化科技卫生三下乡活动、大学生志愿者社区援助行动、课外学术科技作品竞赛活动、中学生实践教育活动、读书活动等。

　　街道、社区团组织可以开展职业培训活动、文明一条街或文明社区活动、包户服务活动等。

　　（3）文娱活动

　　文化娱乐活动是团支部具有青年特点的重要活动内容，它能丰富生活，培养审美情趣，陶冶道德情操。适于团支部集体活动的主要有：

　　文艺晚会——组织团员青年自编自演反映本单位本地区青年生活的节目，宣传好人好事，促进社会主义精神文明建设。参加文艺晚会的演出者，也能从中受到教育，团组织的吸引力也能增加。小型的晚会，可以请团员青年参加，节假日大点的晚会可以请本单位本地区的领导和群众参加。

　　舞会——很多青年都喜欢跳舞，团支部可以视条件而适当举办一些舞会，跳集体舞，跳交谊舞，培养青年社交能力和文明行为。

　　摄影比赛——号召青年摄影爱好者把生活中表现出来的美的场面收进境头，定期举办评比展览。通过这项活动，唤起青年热爱生活、追求美好生活的进取心。

　　青年艺术节、音乐会——选择有意义的时间，邀请当地的青年艺术人才和音乐爱好者，群英聚会，各显其能，演出群众喜爱的戏剧、曲艺、歌曲节目，推动文化艺术活动的开展。有条件的地方，还可邀请全国有名的青年歌唱家和演员，参加自己的艺术节或音乐会，让他们同青年见面，会使活动搞得更有影响。

　　青年兴趣活动小组—一例如，创作组、美术组、音乐组、舞蹈组等，定期交流，互相促进，活跃青年的业余文化生活。

　　郊游（春游、秋游、野游）活动——利用节假日组织团员青年到附近游历名山大川，欣赏自然风景，开展野炊野餐、对诗联句、音乐欣赏等活动，增进友谊，联络感情。

　　（4）体育活动

　　团支部的体育活动，要在群众性上下功夫。主要有：

　　青年运动会——一般在春秋两季召开，主要是进行各种项目的体育比赛，例如球类、棋类、田径、游泳、自行车、登山等比赛，都很受青年欢迎，可以因地制宜地开展。

　　季节性的体育运动—一不同季节组织青年开展不同的运动，达到锻炼身体的目的。例如，春季可以搞自行车游春，夏季可以开展百人游泳，秋季可以集体登山，冬季开展滑冰、滑雪，有条件的可以形成传统。

　　象征性的体育运动—以有革命意义的纪念活动命名的运动项目，号召青年参加锻炼。例如“二万五千里长跑”，就是动员一个单位或一个支部的团员青年每天跑几千米，用一定的时间累计跑完二万五千里。这类活动群众性强，时间较长，能收到锻炼效果。

　　此外，象体育达标、小足球活动、丰收杯农民篮球赛、青少年体育夏令营等传统活动和军事体育活动，都可以积极开展。